Runners World & RW poddens Löparhelg
Favorit i repris!
Boka vårens löparläger nu!
Datum: 4-7 maj
Slipa formen inför vårens lopp och häng med Runner’s World på ett riktigt träningsläger tillsammans med Anders Szalkai, L-G Skoog och Peppe Lindholm.
Vi kommer att bjuda på allt från morgonjogg till hårda intervaller och vackra långpass, styrketräning, rörlighet, löpteknik och upplevelselöpning. På Camp Järvsö kan vi erbjuda fantastiska förutsättningar för all typ av löpning, vi har ett eget löpspår direkt utanför dörren och det gör oss till världens första trail-in-trail-out anläggning.”-närmare Kenya än så här är svårt att komma”-Suldan Hassan (efter att han kört 20k på grusvägarna vid campet.).
När vi inte springer så ser vi fram emot att hänga tillsammans, kanske paddla kanot, fiska eller prova någon av alla de andra aktiviteter som Camp Järvsö har att erbjuda.
I priset ingår vid bokning av rum eller glampingtält:
– Boende i vald rumskategori antal dagar
– Frukost
– Middag
– Träning och aktiviteter enligt program
Pris från 4005 kr
*Vid bokning av lägenhet eller Campingplats ingår inga måltider men går att boka på.
TORSDAG 4/5
15:00 Incheckning
16:00 LÖPNING: Backpass Lång backe uppdelad i kortare sträckor
17:30 YIN YOGA
FREDAG 5/5
07:30 MORGONJOGG
08:00 RÖRLIGHET
10:00 INTERVALLER + teknik på bana (Strandvallen, kolstybb & möjlighet att springa hem ca 10km)
15:30 ÅTERHÄMTNINGSJOGG 30-40min
17:30 YIN YOGA
LÖRDAG 6/5
07:30 MORGONJOGG
08:00 RÖRLIGHET
10:00 BERGSPASS ”JÄRVSÖKLACK”
14:00 RW PODDEN LIVE
16:00 LÖPNING: Drive & Float, Snabbhet och teknik!
SÖNDAG 7/5
08:00 LÅNGPASS Grusväg ”Fäbturen”– Så nära Kenya du kan komma!
11:00 RÖRLIGHET
12:00 UTCHECKNING, LUNCH & AVSLUT (lunch ingår ej på söndag men kan bokas och betalas på plats)